從傳統的隆乳手術到自體脂肪豐胸，都是許多人會選擇的方法，但是術後該如何保養才能夠創造自然的雙峰呢？ 

不正確按摩手法易讓胸型移位 在隆乳手術，胸部通常會出現腫脹及瘀青的狀況，如果手術過後使用不正確的按摩手法，很容易讓胸部形狀移位。這時可以請教整形診所中專業的醫師，使用專業按摩手法與器具，解決隆乳手術後會造成的一些問題，讓自己的胸形變得更為自然。 術後三天內盡量避免按摩 隆乳手術過後，最害怕的就是莢膜孿縮，也就是所謂的石頭奶，會造成這種情況通常是因為按摩不足所造成。

在術後三天內為避免出血的狀況，盡量避免按摩，在術後三到七天之間，則可以使用向外、向內推的方式來按摩自己的胸部。 

在術後三到六個月的期間，可將胸部分為上、下、左、右四個方向，每個方向做10秒，四個方向為一組，重複一樣的步驟約10分鐘，一天至少做一組，就能夠改善隆乳過後不適的問題，也能夠讓胸部變得更為柔軟，就像天生的美胸一樣。

(資料來源：就是愛美)

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但有許多懷孕媽咪，在期待新生命來到的同時，最憂心的還是產後必須面對體態走樣的壓力。

根據調查顯示，產後媽咪體重平均增加8.4公斤，六成以上產後無法恢復身材，尤其九成以上產後媽咪都有局部肥胖的困擾。

敏盛醫院婦產科醫師陳保仁建議，孕期應積極控制體重最好不要超過10公斤，產後勤加哺育母乳，除維持良好飲食習慣及運動外，可搭配安全有效的醫療科技協助體重控制或產後肌膚鬆弛的問題。

由敏盛醫院進行關於「產後媽咪體態指數大調查」指出，有近五成產後媽咪不滿意自己產後的體態，其中以20至29歲的年輕媽咪對自我要求最高，即使產後半年內已恢復產前體重的媽咪，仍有三成以上不滿意自己產後孕味猶存的曲線。

而五成五以上的產後媽咪最不滿意的部位是腹部，四成三以上覺得產後身材上最大的差異是腰、腹脂肪團塊變得明顯，尤其40至49歲的高齡產後媽咪，有高達六成以上認為自己的腰、腹脂肪團塊是心頭大患，身材多呈現已回不去的窘態。

有近四成媽咪會考慮安全的醫美療程，來幫助產後身材恢復，減少脂肪層厚度或雕塑身型，掃除尷尬的孕味。

陳保仁醫師表示，懷孕因為荷爾蒙以及長時間刺激支撐，以致身體的軟組織，如皮膚、韌帶、關節等都會有水腫以及鬆弛的變化，有些媽媽雖然體重積極控制恢復到懷孕前的重量，但是局部的肥胖與鬆弛往往是最難克服的隱憂。

臨床上，產後媽媽腹部（包含上腹以及下腹）、側腰、臀部、大腿內側，以及蝴蝶袖等最難消除。

許多甚至會求助偏方或採用極端方式，反而讓自己暴露在不必要的風險下甚至危及生命。

究竟想瘦身的媽咪該如何選擇體雕療程，才能免於風險？陳保仁醫師表示，目前台灣市面上的瘦身體雕療程分為兩大類，分別是侵入性外科手術跟非侵入性醫美療程。

侵入式外科手術減脂療程，因為需要麻醉，會造成疼痛、出血跟腫脹，效果立現，但恢復期長、治療風險較高。

而無傷口、非侵入式的塑身療程則最受一般產後媽咪的青睞，其中具低溫技術的酷爾塑平減脂術，則利用脂肪怕冷特性，脂肪細胞在長時間低溫下，會引發脂肪細胞自然凋亡來減少脂肪層厚度，安全性相對較高。

陳保仁醫師強調，女性歷經懷孕生子之後，即便體重恢復，但是局部的肥胖與鬆弛還是會改變體態。

飲食控制與運動是產後瘦身的基本功，若未能在產後六個月的黃金減重期恢復體態，甚至因此而影響到正常生活或心理，可以考慮選擇安全的醫美科技，達到快速又有效的雕塑減脂，幫助產後媽咪重拾美麗與自信。

資料來源於：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,25&id=17299

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講起自體脂肪移植的歷史，其實已經有一百多年了。

1893年一位德國醫師把患者手臂的脂肪移植到臉部的凹陷，這是歷史上最早有關自體脂肪移植的報告。

但是當時是把整塊脂肪切下來再塞進臉上，可想而知結果不會太好。

1976年義大利醫師發明吸脂〈抽脂〉手術，用一根細長的管子伸進脂肪中加上負壓把脂肪吸出來，這是最早的抽脂手術。

請注意喔！抽脂手術發明到現在才3、40年而已，不要忘記，人類登陸月球已經有50年了。

可想而知，人類對於脂肪的了解，並沒有對月球的了解來的透徹呢！

2008年日本醫師發表在移植的脂肪中加上脂肪幹細胞(Adipose-drived Stem Cells, ASCs)的技術，大幅增加移

植脂肪的存活率，使得過去五年間，自體脂肪移植不管是隆乳豐胸，或是拿來做為填充劑(filler)改善臉部或身體的凹陷，大為盛行。

連帶的，也使得醫學界和一般民眾對於自體脂肪和自體脂肪幹細胞會不會增加乳癌的風險或使手術後的乳癌復發，產生疑慮。

在一篇名為「自體脂肪移植隆乳的致癌風險」文獻中〈Oncologic Risks of Autologous Fat Grafting to the Breast, Fraser JK 2010〉報導，動物實驗和體外實驗發現自體脂肪中的雌激素，以及幹細胞中的生長因子，可能會增加癌細胞的生長，但是，從已發表的文獻，超過2000例的自體脂肪移植隆乳，並沒有觀察到乳癌增加的證據。

為什麼體外實驗和實際的人體反應有落差？真相並不清楚。

另外一篇名為「自體脂肪移植隆乳的系統回顧」 (Autologous fat grafting for primary breast augmentation a systemic review, JH Rosing 2011) 則討論到，基礎醫學觀察到的和臨床發現並不一致，事實上，也有動物實驗發現，人類的自體脂肪幹細胞可以抑制老鼠體內癌細胞的生長和轉移(Sun B, 2009)，更有文獻報導自體脂肪幹細胞可以減少乳癌的侵犯 (Manabe 2003)，甚至抑制乳癌的轉移 (Sun B, 2009)。

自體脂肪幹細胞為什麼會抑制乳癌的生長和轉移？到現在還是一個秘密。

但是可以肯定的是，到目前為止，還沒有醫學文獻能夠證明自體脂肪移植隆乳會增加乳癌的風險。

在另外一篇醫學文獻中，對於因為乳癌接受手術治療然後做了自體脂肪移植隆乳的患者，追蹤了十年以上，發現乳癌的風險和沒有接受自體脂肪移植隆乳的患者是一樣的(Dealy E, 2009)。

結論是，我們還不知道自體脂肪移植隆乳會不會抑制乳癌減少乳癌的發生率，但是可以肯定的是，自體脂肪移植隆乳手術，不會增加乳癌的風險。

資料來源於：http://94im.com/thread-65300-1-1.html

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所以大多數的人並不適合自體脂肪隆乳，如果希望手術能一次到位且胸型完美，內視鏡義乳袋隆乳應該還是比較務實的作法。

患有血友病或其他血液疾病、心臟病、糖尿病、高血壓、憂鬱症、靜脈栓塞或曾發生血管阻塞皆為不適

合此手術之個案。

術前一週需停用魚油、NSAID止痛劑、阿斯比靈、維他命E、紅酒、大蒜精油、銀杏及。術前3天停用任

何減肥藥 。

手術當天可攜帶塑身衣褲/緊身衣褲/束腹帶/高丹尼彈性襪，若無，可向櫃台登記代購。手術當天請穿著寬

鬆，如長裙，或多帶一套寬鬆衣物。

術後注意事項

雷射溶脂後，手術部位需確實利用彈繃或穿著彈性衣壓迫約一週，術後可能出現瘀青及水腫現象，瘀青通常

在1至2週內會自然消失；水腫有可能維持1~3個月。

雷射溶脂大約三至六個月後皮膚會開始收縮達到最佳效果。

術後前三天若手術部位藉由彈繃或彈性衣施予之壓迫效果不佳，或恢復期之按摩不夠確實，皆可能導致

手術部位延後癒合及延後達到最完美效果，也可能導致皮下硬塊的形成。

皮下硬塊若形成，身體可能需要3-6月的時間吸收，此時可配合更勤快的按摩來幫助吸收。

（文章轉載於：楊氏診所林紹安醫師部落格）

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我自己因為怕痛不敢自己按摩 所以找了專業美容師幫我按…

前面幾天給小姐按真的是有痛到ㄚ~ 我都一度跟美容師抱怨說做雷射溶脂都沒痛…但其實也可以用診所的爆脂機療程來代替按摩，這樣就不痛了只是要花點小錢，不過為了20幾年從沒細過的手臂，這算什麼呢！！　你說是不是！！

而且就要當新娘的我，可以接受腿粗（反正澎澎裙都遮住看不到）但禮服都是露出手臂，這怎麼遮都遮不了呀！那這就真的是非做不可的！

（文章轉載於：楊氏診所林紹安醫師部落格）

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雷射過程和引流脂肪過程我只記得有些按阿…壓阿…的感覺，完全處在有點像按摩的狀態中(一度有點要睡著了)…

在短短的2小時左右，手術就完成了…重點是一點都不痛!!! 早上真是白緊張了一場~  結束後護士小姐幫我包紮好，穿上束衣，第一天回家無法洗澡，因為傷口還會流出一些水…

然後現在就正每天期待完美的成果中~

P.S.今天兩手臂抽了500 cc 的純脂肪，聽說我這樣還不少真是夠本了也辛苦醫師了。

到了術後第二個禮拜，手臂還是有一點酸酸運動過後的感覺手臂底部有一點麻麻的感覺…(聽說在復原是正常的小問題)

今天我利用午休時間跑去診所拆線，護士說傷口復原的很漂亮~

因為很重要的就是術後一週內傷口都不可以碰水，就算是洗澡時，也應使用防水膠布遮蓋傷口!!(這樣才不會因為潮濕造成沒必要的感染)

護士也說束衣可以不用穿一整天了~ 現在只要一天穿8個小時就好(前3天要穿23-24小時)。

（文章轉載於：楊氏診所林紹安醫師部落格）

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醫生也跟我說我這種遺傳蝴蝶袖最適合做溶脂了!(果然雷射溶脂是我的救星~)諮詢當天我就馬上先抽血檢驗了驗血。

然後我就開始懷著既期待，又怕受傷害。

接著到了手術當天~

終於讓我等到今天了!! 我早在前幾個月前就下定決心要做雷射溶脂來消滅這令我煩惱好多年的頑固橡膠蝴蝶袖。

這天9點多就坐taxi去診所。心情是緊張!! 緊張到早餐都吃不太下。

一到診所就有護士帶我去換上診所的衣服也幫我量了體重/身高和血壓拍一下手術前照片。

護士就開始做術前準備，醫生也先幫我手臂劃上要做的範圍，說明著等下會怎麼抽，準備就緒就幫我打了麻醉藥。

（文章轉載於：楊氏診所林紹安醫師部落格）

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我不禁要變成 "李組長" 懷疑我的手臂案情並不單純…難道該不會我的蝴蝶袖是因為我哪次誤食了惡魔橡膠果實橡嗎?! (怎麼會這樣減了20多kg還甩也甩不掉阿~~ Orz)

我在從95kg瘦到67kg這段時間在楊氏診所瘦的，那個時候一去本來是直接說：「我要做雷射溶脂！」很急著想趕快變瘦，但是！！醫師不幫我作？！叫我先減重，我那時想，怎麼會有人生意上門還推掉的？後來醫師才跟我說才知道原來我那時候體重太重，作了也不會有很好效果，醫生怕我多花錢所以建議先減到70以下再考慮。

（文章轉載於：楊氏診所林紹安醫師部落格）

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（文章轉載於：楊氏診所林紹安醫師部落格）

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